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Todas las meditaciones

Todas las prácticas en español, filtrables por objetivo y duración.

19 prácticas

Gratitud14 min

Gracias Dios por Quien Soy

En tu casa eres quien sabe dónde está todo: las tijeras, el acta, la medicina. Y un día alguien te preguntó qué te gusta, y no supiste qué decir. Hoy le damos gracias a Dios por ti. Por quien eres.

Mañana13 min

Bendice a Tus Nietos Cada Mañana

La videollamada que se congela justo cuando te iba a enseñar algo. El dibujo en el refri, con un sol que tiene cara. Hoy bendecimos a tus nietos, uno por uno. Buenos días, corazón bendecido. Este es tu momento con Dios: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Dormir14 min

Tu Cuerpo Descansa en Dios

Estuviste de pie todo el día. Los pies todavía laten, la espalda busca acomodo y la quijada sigue apretada desde la tarde. Esta noche tu cuerpo por fin descansa.

Gratitud13 min

No Tienes Que Poder con Todo

Eres a quien todos llaman: para el trámite, para el consejo, para saber dónde quedó el cargador. Y casi nadie te pregunta cómo amaneciste. Hoy vas a soltar un poco de peso.

Gratitud13 min

Dios Cuida la Salud de Mi Familia

Ya sabes qué pastilla toca primero. Conoces la silla del hospital que no se hace para atrás. Preguntas por todos, y casi nadie te pregunta a ti. Hoy bendecimos la salud de los tuyos. Y la tuya también.

Dormir13 min

Deja a Tus Hijos en Manos de Dios y Duerme

El teléfono junto a la almohada, con el volumen alto. Por si acaso. Las dos palomitas grises que no se vuelven azules. Esta noche no tienes que vigilar. Esta vez cuida Él.

Gratitud12 min

Gracias Dios por Mi Cuerpo Tal Como Es

El espejo del baño, todavía empañado. El pantalón que ya no cierra. La foto que borraste antes de que alguien la viera. Hoy nadie va a medirte. Hoy te miras con los ojos de Dios.

Gratitud13 min

Dios Cuida a Mis Hijos Cuando Salen de Casa

"Ya me voy." Las llaves, la mochila, el portazo. Y tú con el teléfono boca arriba, esperando dos palabras: ya llegué. Hoy no los acompañas tú. Los acompaña Dios.

Relajación13 min

Deja de Exigirte y Duerme en Paz

Ya estás en la cama y la lista sigue corriendo. El uniforme sin lavar, el mensaje en visto, la culpa por haberte sentado. Esta noche no vas a revisar lo que faltó. Por hoy ya fue suficiente.

Gratitud13 min

Gracias Dios por Mis Manos

Los nudillos que se hinchan con el frío. La quemadita del comal. Las uñas cortas, porque estorban. Tus manos no descansan nunca. Hoy les toca recibir. Buenos días, corazón bendecido. Este es tu momento con Dios: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud13 min

Hoy Me Abro a Recibir lo Bueno

Te dicen algo bonito y contestas: «ay, si ya está viejita». Hoy también te toca recibir. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 9 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud14 min

Lo Que No Llegó Era Protección

Hay algo que le pides a Dios desde hace tiempo. Hoy aprendemos a esperar como espera tu cuerpo el aire. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 8 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud13 min

Bendice Tu Casa y Llénala de Paz

Anoche alguien cerró una puerta más fuerte de lo necesario. Hoy declaramos paz sobre tu nombre y sobre tu casa. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 7 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud13 min

Dios Abre Puertas en Tu Trabajo

Los recibos debajo del salero. La entrevista que todavía no contesta. Hoy ponemos el trabajo de tus manos delante de Dios. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 6 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud13 min

Suelta el Pasado y Perdónate Hoy

Esa conversación que repasas con la luz apagada… Hoy no tienes que arreglar el pasado. Solo dejar de cargarlo. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 5 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud14 min

Gracias Dios por Mi Cuerpo y Mi Salud

La rodilla que cruje, los lentes que nunca aparecen, la cita que ya moviste dos veces. Hoy tu cuerpo va primero. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 4 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Mañana13 min

Bendice a Tus Hijos Cada Mañana

Antes de abrir los ojos ya pensaste en ellos. Hoy vas a decir sus nombres, uno por uno, delante de Dios. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 3 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud14 min

Deja de Exigirte Tanto

Abriste los ojos y la lista de pendientes ya estaba ahí. Hoy vas a hablarte con la voz que usa Dios contigo. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 2 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.

Gratitud14 min

Bendice Tu Nombre y Empieza de Nuevo con Dios

Todavía no te levantas… y el teléfono ya está lleno. Antes de abrir nada, regálale este momento a Dios. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 1 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.