Dormir14 min
Tu Cuerpo Descansa en Dios
Estuviste de pie todo el día. Los pies todavía laten, la espalda busca acomodo y la quijada sigue apretada desde la tarde. Esta noche tu cuerpo por fin descansa.
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Todas las prácticas en español, filtrables por objetivo y duración.
4 prácticas
Quitar filtrosDormir13 min
Deja a Tus Hijos en Manos de Dios y Duerme
El teléfono junto a la almohada, con el volumen alto. Por si acaso. Las dos palomitas grises que no se vuelven azules. Esta noche no tienes que vigilar. Esta vez cuida Él.
Relajación13 min
Deja de Exigirte y Duerme en Paz
Ya estás en la cama y la lista sigue corriendo. El uniforme sin lavar, el mensaje en visto, la culpa por haberte sentado. Esta noche no vas a revisar lo que faltó. Por hoy ya fue suficiente.
Gratitud13 min
Bendice Tu Casa y Llénala de Paz
Anoche alguien cerró una puerta más fuerte de lo necesario. Hoy declaramos paz sobre tu nombre y sobre tu casa. Buenos días, corazón bendecido. Este es el Día 7 de la serie «10 Días Bendiciendo Tu Nombre»: una meditación guiada de gratitud para empezar la mañana con Dios, con piano suave.