Todas las prácticas en español, filtrables por objetivo y duración.
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Quitar filtrosUna meditación guiada de 5 minutos diseñada para cultivar presencia consciente en cada paso. Tómate una pausa consciente en tu día para conectar con tu respiración y tu cuerpo, sin juzgar ni forzar ningún estado.
Una meditación guiada de 5 minutos diseñada para cultivar afirmaciones positivas y presencia. Tómate una pausa consciente en tu día para conectar con tu respiración y tu cuerpo, sin juzgar ni forzar ningún estado.
Una meditación guiada de 5 minutos diseñada para cultivar presencia plena en poco tiempo. Tómate una pausa consciente en tu día para conectar con tu respiración y tu cuerpo, sin juzgar ni forzar ningún estado.
Una meditación guiada de 5 minutos diseñada para cultivar presencia antes de la prisa. Tómate una pausa consciente en tu día para conectar con tu respiración y tu cuerpo, sin juzgar ni forzar ningún estado.