Dormir6 min
Meditación de 5 Minutos para cuando Cuesta Dormir
Una meditación de 5 minutos para cuando cuesta dormir y mirar el reloj empeora la noche. La guía te saca del reloj y te devuelve a sonidos y peso. Si llevas un rato dando vueltas, esta es la versión corta para volver a intentarlo.